Και για το τέλος της χρονιάς οι μαθητές κυρίως του Α1, Β1 αλλά και του Γ1, Γ3 και Γ4 παρουσιάζουν τη δική τους Αλφαβήτα, την ΑΛΦΑΒΗΤΑ ΤΗΣ ΕΦΗΒΕΙΑΣ!
Επιμέλεια: Εκουτσίδου Σταυρούλα, φιλόλογος
Άλλη μία σχολική χρονιά σύντομα τελειώνει.
Σκεφτήκαμε, λοιπόν, να σας παρουσιάσουμε κάτι που αφορά όλους
εμάς τους μαθητές, αλλά και εσάς τους γονείς και τους καθηγητές.
Επειδή, μπαίνοντας στην εφηβεία, εμείς κι εσείς έχουμε
απομακρυνθεί,
Επειδή συχνά ερχόμαστε σε σύγκρουση και υπάρχει ένταση και
γκρίνια,
Και όλα αυτά γιατί βλέπουμε και
αντιλαμβανόμαστε πλέον διαφορετικά τα όσα
συμβαίνουν γύρω μας,
Αποφασίσαμε να σας παρουσιάσουμε κάτι που να φανερώνει τον τρόπο που εμείς
σκεφτόμαστε,
Να σας μιλήσουμε για τα συναισθήματά
μας,
Για το πώς βλέπουμε τον κόσμο,
Για το ποια είναι τα όνειρά μας.
Σας καλούμε, λοιπόν, να κάνετε
μαζί μας μια βουτιά στον κόσμο
των εφήβων μέσα από την Αλφαβήτα
της Εφηβείας, τη δική μας Αλφαβήτα.
Α, όπως άγχος!! Ουφ!!!
Θέλω λίγο να καταλάβετε σε τι κόσμο ακριβώς μεγαλώνουμε εμείς τα παιδιά, γεμάτο άγχος. Τι είναι λοιπόν αυτό το άγχος; Το βλέπεις στους μεγάλους: Να πληρώσω κι αυτό κι εκείνο ή έχω να κάνω αυτό κι αυτό κι αυτό…
Εντάξει, αλλά δεν έχουν μόνο αυτοί άγχος. Ναι, έχουν πολλές υποχρεώσεις, δουλειά, λογαριασμούς, οικογένεια, φόρους, ανεργία και έχουν και εμάς τους εφήβους πάνω στο κεφάλι τους, που μας ενοχλούν τα πάντα και θέλουμε να είναι τέλειοι σε όλα. Βέβαια, δεν έχουμε σκεφτεί λίγο τι θα κάναμε εμείς, αν ήμασταν στη θέση τους. Εγώ δεν ξέρω αν θα μπορούσα να τα βγάλω πέρα με όλα αυτά χωρίς να τρελαθώ.
Αλλά άγχος έχουμε κι εμείς. Εμείς τα παιδιά, όπως λέτε, δεν έχουμε και πολλά να κάνουμε. Να πάμε σχολείο; Να γυρίσουμε να φάμε; Να κάνουμε ιδιαίτερα; Να κάνουμε αγγλικά ή άλλες ξένες γλώσσες; Διάβασμα; Προπόνηση; Να ξεκουραστούμε; Να περάσουμε λίγο χρόνο με τους φίλους μας; Βασικά τι απ’ όλα να πρωτοκάνουμε, γιατί νομίζω δε βγαίνει ο λογαριασμός σε μια μόνο ημέρα που έχει 24 ώρες!
Το άλλο το σκέφτηκε κανείς; Το περισσότερο άγχος το έχουμε εμείς οι έφηβοι. Όλοι το καταλαβαίνουμε αυτό. Στην ηλικία αυτή κάποιος πάντα θα μας πιέζει. Ποιος; Κυρίως οι καθηγητές, μπορεί και ασυναίσθητα κάποιες φορές, αλλά για να μην ρίξουμε όλο το βάρος στους καθηγητές, επίσης μας αγχώνουν οι προπονητές και οι γονείς.
Οι περισσότεροι δάσκαλοι που είχα σε αυτά τα 6 με 7 χρόνια που πάω σχολείο - και θα είναι ακόμα πολλά μέχρι να το τελειώσω - δεν τους έφτανε σχεδόν τίποτα από όσα κάναμε. Όσο και να προσπαθούμε -μπορεί όχι τόσο όσο θα ήθελαν, αλλά δεν καθόμαστε όλη μέρα- στο τέλος μας βαθμολογούν ενώ καλά καλά δε μας ξέρουν, δεν ξέρουν τι κάνεις όλη μέρα, δεν ξέρουν πόσο προσπαθείς κι αν προσπαθείς, που στο κάτω κάτω μπορεί να μην μας συμπαθούν κιόλας.
Ναι, μάλλον είμαι λίγο υπερβολική σε αυτό αλλά στην εφηβεία είμαι, τι να κάνουμε τώρα!
Και οι γονείς μας πιέζουν για όλα αυτά που λένε οι καθηγητές με αποτέλεσμα οι περισσότεροι γονείς να μας λένε διάβασε, δε διάβασες αρκετά, αν δεν διαβάζεις δεν θα πάρεις καλούς βαθμούς και δεν θα γίνεις κάτι στη ζωή σου. Οι γονείς όμως πάντα θέλουν το καλό μας, γιατί δε θέλουν να περάσουμε αυτά που πέρασαν κι αυτοί. Ναι, ξέρω ήταν πολύ κλισέ αυτό αλλά είναι μεγάλη αλήθεια. Βέβαια, κατά βάθος και οι καθηγητές θέλουν να πετύχουμε σε κάτι ανεξαρτήτως αν μας συμπαθούν ή όχι.
Κι ας κάνουμε και λίγο αυτοκριτική, γιατί μέχρι τώρα μόνο σε άλλους ρίχνουμε το φταίξιμο. Ως έφηβοι νομίζω υπερβάλλουμε και μεγεθύνουμε ακόμα και τα πιο μικρά πράγματα στην καθημερινότητα μας, που αυτό από μόνο του είναι ένα μερίδιο από το άγχος που έχουμε. Για παράδειγμα, μαλώνουμε με τους φίλους μας ή μπορεί να μην πάρουμε καλούς βαθμούς σε κάτι και νομίζουμε πως χάλασε ο κόσμος.
Οπότε μην μας παρεξηγείτε για πράγματα που τυχόν καμιά φορά λέμε και κάνουμε ή αν δεν είμαστε τόσο συνεπείς στα μαθήματα ή στα πράγματα που κάνουμε, γιατί από τη μια στιγμή στην άλλη έχουν αλλάξει όλα πάνω μας, στο σώμα μας, στις σκέψεις μας, έχουμε τις ανασφάλειες μας, τα νεύρα που μας περιβάλλουν διαρκώς τις περισσότερες ώρες της ημέρας.
Αυτά νομίζω είχα να πω, αυτές ήταν οι σκέψεις μιας έφηβης με αρκετό άγχος.
(Να πω την αλήθεια, σε αυτό το κείμενο φαινόμαστε "Άγιοι «αλλά δεν είμαστε😈)
……………………………………..............................................
Η εφηβεία είναι η μετάβαση από την παιδικότητα στην ωριμότητα. Πολλές οι αλλαγές που βιώνουμε οι έφηβοι. Αναπτυξιακές, στον τρόπο σκέψης, συναισθηματικές.
Κατά τη διάρκεια της εφηβείας τα συναισθήματά μας είναι πιο έντονα, οι έφηβοι γινόμαστε πιο παρορμητικοί.
Μερικές από τις αιτίες που μας προκαλούν άγχος είναι οι αλλαγές στο σώμα, στο πρόσωπο τα σπυράκια, οι μεγάλες απαιτήσεις των γονιών για τις σχολικές μας επιδόσεις, οι πολλές υποχρεώσεις, οι διαμάχες με φίλους μας και άλλα πολλά.
Βέβαια σημαντικό είναι να μάθουμε πώς να συμπεριφερόμαστε και πώς να ανταποκρινόμαστε στις απαιτήσεις και τα προβλήματα.
Όλες αυτές τις μεταβολές είναι δύσκολο να τις διαχειριστούμε πολλές φορές, με αποτέλεσμα να έχουμε άγχος και αυτό πολλές φορές μας οδηγεί σε συμπεριφορές που πριν δεν είχαμε.
Αν θα έπρεπε να συμβουλεύσω τον εαυτό μου και άλλους εφήβους θα έλεγα: «Απολαύστε το όσο μπορείτε»!
…………………………………………………………………………………………
Άγχος
Ουφ, τι άγχος είναι αυτό! Με τα μαθήματα, τις δραστηριότητες, την καθημερινότητα!
Αν δεν πάρω καλούς βαθμούς;
Αν ο καθηγητής με σηκώσει στον πίνακα και δεν απαντήσω σωστά;
Αν πάω προπόνηση και δεν προλάβω να τελειώσω τα μαθήματα;
Αν κάνω κάτι λάθος;
Και αν δεν τα καταφέρω με το σχολείο;
Μα πώς να προλάβω όταν η καθημερινότητά μου είναι σπίτι, προπόνηση, φροντιστήριο, σπίτι;
Αν δεν ξυπνήσω νωρίς για το σχολείο και αργήσω;
Τι και αν …;;;;
Και οι μεγαλύτεροι λένε:
«Πώς γίνεται να είσαι παιδί και να έχεις τόσο άγχος;»
«Τα παραλές! Οι μεγάλοι έχουμε άγχος, τα παιδιά γιατί να αγχώνεστε;»
«Δε γίνεται να αγχώνεσαι τόσο πολύ!»
«Όταν είσαι μικρός όλα είναι τέλεια, όταν όμως μεγαλώσεις…»
Η γνώμη μου είναι πως οι μεγάλοι πρέπει να κατανοήσουν ότι περνάμε κι εμείς κάποιες δύσκολες μέρες ακόμα και αν δεν το δείχνουμε !
…………………………………………………………………………………….
Άγχος
Αγχώνομαι πάρα πολύ για το τι θα πάρω στο σχολείο, αγχώνομαι και για το ότι οι φίλες μου μπορεί να με παρατήσουν και αγχώνομαι πάρα πολύ για τους γονείς μου, γιατί δε θέλω να πάθουν κάτι κακό.
Β, όπως βαρεμάρα!!!
Στις μέρες μας τα πιο πολλά παιδιά βαριούνται να πάνε στο σχολείο και προτιμούν να μένουν σπίτι. Ο λόγος είναι επειδή τις περισσότερες φορές το μάθημα γίνεται βαρετό και πολύ κουραστικό, ειδικά όταν έχουμε επτάωρο ή κάποιο μάθημα δύο συνεχόμενες ώρες. Το πιο βαρετό από όλα είναι όταν βλέπω πως έχω πολλά μαθήματα και πρέπει να κάτσω να τα κάνω. Υπάρχουν όμως και στιγμές που έχω κάνει όλα μου τα μαθήματα και έχω τελειώσει όλες μου τις υποχρεώσεις και δεν έχω απολύτως καμία ιδέα τι ακριβώς θέλω να κάνω. Βαριέμαι, επίσης, όταν πρέπει να πηγαίνω αγγλικά σχεδόν κάθε μέρα για πολλές ώρες, ώσπου καταντάει κουραστικό. Επιπλέον, και το να βλέπω κινητό έχει γίνει βαρετό και καθόλου διασκεδαστικό, διότι δεν έχω και κάτι συγκεκριμένο να δω, εκτός από το να μιλάω με τους φίλους μου και να βλέπω βιντεάκια στο Τικ Τοκ, όπως όλοι μας.
…………………………………………………………………...
Κάποιες φορές όταν κάθομαι στο σπίτι λόγω της εφηβείας νιώθω βαρεμάρα. Επίσης, όταν βγαίνω βόλτα μερικές φορές νιώθω βαρεμάρα, γιατί δεν κάνουμε τίποτα. Αλλά και στις προπονήσεις λιγοστές φορές νιώθω βαρεμάρα, γιατί κάνουμε πράγματα που δε μου αρέσουν.
……………………………………………………………………
Κάνουμε τα ίδια και τα ίδια! Θέλουμε κάτι διαφορετικό!
……………………………………………………………………
Όταν βαριέμαι, κάνω κοπάνα!
………………………………………………….......................
Β όπως bullying!!!
Θα ήθελα να σας πω για ένα θέμα που απασχολεί πολύ τους εφήβους και είναι το bullying. Θα σας πω για να καταλάβετε πώς νιώθουν τα παιδιά τα οποία τα κοροϊδεύουν. Αρχικά, ήθελα να πω πως δε χρειάζεται να κοροϊδεύεις κάποιον, ό,τι και να έχει, ακόμα κι αν είναι παχύσαρκος ή έχει κάποιο πρόβλημα ή για άλλους διάφορους λόγους, διότι στο κάτω κάτω δεν κερδίζεις κάτι με αυτό πάρα μόνο μειώνεις τον εαυτό σου και πέφτεις στα μάτια των άλλων. Όλο αυτό φέρνει ως αποτέλεσμα τους καυγάδες μεταξύ των παιδιών, αλλά και το να μην υπάρχει σεβασμός μεταξύ τους.
Θα ήθελα να σκεφτείτε όλοι πώς νιώθει το παιδί εκείνο εκείνη την περίοδο. Είναι πολύ άσχημα ψυχολογικά, αφού δεν μπορεί να βρει το θάρρος και τη δύναμη να μιλήσει σε κάποιον, με αποτέλεσμα να κλείνεται στον εαυτό του και να μη μιλάει σε κανέναν για όλα αυτά που περνάει.
Γ, όπως γονείς!!!
Μερικά από τα προβλήματα των εφήβων είναι οι γονείς! Οι γονείς κάθε μέρα μας ζαλίζουν με άσχετες και ενοχλητικές ερωτήσεις! Είναι πολύ ενοχλητικό να ρωτάνε συνέχεια το πού πήγα, πώς τα πέρασα, τι έκανα. Οι γονείς καθημερινά μας ζαλίζουν και δεν είναι καθόλου ωραίο. Μετά τους γονείς υπάρχουν και τα ενοχλητικά αδέλφια που όλη την ημέρα μας εκνευρίζουν. Αυτά λοιπόν είναι τα παράπονά μου και μακάρι να ήταν μόνο δικά μου, αλλά τελικά όλα τα παιδιά αντιμετωπίζουμε τις ίδιες καταστάσεις!!!
Δ, όπως δυσκολίες!!!
«Στη ζωή θα συναντήσεις πολλές δυσκολίες» λένε συνήθως οι μεγάλοι με τη δικαιολογία ότι αυτά που περνάμε εμείς τώρα δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με αυτά που θα γίνουν αργότερα. Δε διαφωνώ αλλά το αποτέλεσμα είναι ένα συνεχές άγχος για το πότε θα προλάβω να διαβάσω, αν τα πάω καλά στο διαγώνισμα ή το συνεχές << overthinking >>, όπως λέμε εμείς οι έφηβοι. Αν πω κάτι λάθος και με κοροϊδέψουν οι υπόλοιποι; Πώς πρέπει να συμπεριφερθώ ώστε να με συμπαθήσουν; Αν πω κάτι και με καταλάβουν λάθος και με αντιπαθήσουν; Έχουν οι άλλοι την ίδια άποψη για εμένα όπως έχω εγώ για αυτούς; Αυτά και άλλα πολλά είναι κάποια από τα ζητήματα που μας απασχολούν. Κατά τη γνώμη μου, η περίοδος της εφηβείας περιέχει τις περισσότερες δυσκολίες, αλλά αυτές οι δυσκολίες είναι που σου φέρνουν τις περισσότερες εμπειρίες.
Ε, όπως ευτυχία!!!
Η ευτυχία προέρχεται από πολλά πράγματα και άτομα, όπως τα αγόρια. Τα αγόρια συνήθως φέρνουν την ευτυχία αλλά όχι και πάντα, γιατί είναι λίγο ό τι να ναι. Εγώ ξέρω ότι η ευτυχία της ζωής είναι να έχεις έναν κούκλο δίμετρο. Αυτό είναι ευτυχία! Αυτό σκέφτονται οι έφηβες στις μέρες μας!
Ε, όπως έρωτας!!!
Πλέον στις μέρες μας οι έφηβοι έχουν το μυαλό πάνω από το κεφάλι και γι’ αυτό ευθύνεται κατά πολύ και ο έρωτας! Στον έρωτα δημιουργούνται πολλά συναισθήματα, μερικά ευχάριστα και μερικά σε κάνουν να σκέφτεσαι και να υπεραναλύεις πολλά πράγματα. Όμως είναι κάτι ξεχωριστό και μοναδικό!
Ζ, όπως ζήλια!!!
Σε αυτή την ηλικία κυριαρχεί το συναίσθημα της ζήλιας. Ο ένας ζηλεύει τα ρούχα του άλλου, ο άλλος την παρέα του άλλου, αντί τελικά να κοιτάνε τον εαυτό τους και να χαίρονται που ο φίλος ή η φίλη τους περνάει καλά, έχει ωραία ρούχα ή ωραία μαλλιά.
Η, όπως ηλεκτρονικά!!!
Οι έφηβοι, κυρίως τα αγόρια, σπαταλάμε το ⅓ της ημέρας μας μπροστά σε μια οθόνη, λαμβάνουμε ή στέλνουμε μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυα πχ instagram, tik tok, viber κτλ. ή παίζουμε video games. Επίσης, το μεγαλύτερο μέρος των εφήβων ξοδεύει χρήματα για τα βιντεοπαιχνίδια από την πιστωτική κάρτα των γονιών τους!
Θ, όπως θυμός!!!
Νιώθω θυμό γιατί υπάρχουν κάποια άτομα που κοροϊδεύουν κάποιους άλλους που δεν τους ξέρουν προσωπικά. Εμένα με θυμώνει αυτό πάρα πολύ, με στεναχωρεί και αλήθεια ντρέπομαι που ζω σε έναν κόσμο που όλοι μεγαλώνουν με τέτοια κακία μέσα τους.
………………………………………………………….............
Νιώθω θυμό για πολλά πράγματα άλλοτε σημαντικά και άλλοτε ασήμαντα. Μακάρι να το έλεγχα παραπάνω και να μπορούσα να μειώσω την ένταση του θυμού που κουβαλάω κάποιες φορές για άλλους!
……………………………………………………………………
Έχω θυμό όταν παίζω ομαδικά βίντεοπαιχνίδια και είμαι μόνος μου με όλη την αντίπαλη ομάδα εναντίον μου. Όταν το παθαίνω αυτό, βαράω το γραφείο μου με δύναμη.
Θ, όπως θέλω!!!
Θέλω την ησυχία μου, την ηρεμία μου.
Θέλω να είμαι μόνος μου, χωρίς άλλα άτομα γύρω μου, χωρίς φασαρία.
Η απόλυτη ησυχία με βοηθάει να σκεφτώ.
Αυτός είναι ο παράδεισός μου.
Ι, όπως ίντερνετ!!!
Τα τελευταία χρόνια που το Διαδίκτυο έχει εξελιχθεί εγώ και γενικά οι έφηβοι ξοδεύουμε τουλάχιστον 10+ ώρες στο κινητό, τον υπολογιστή κτλ. Ειδικά τον τελευταίο καιρό που βαριέμαι, η πρώτη μου επιλογή για το τι να κάνω είναι να πάρω το κινητό και να δω κανένα επεισόδιο από διάφορες σειρές ή να αρχίσω να παίζω ηλεκτρονικά παιχνίδια.
Κ, όπως Κούραση!!!
-Μαμά κουράστηκα να τρώω το ίδιο φαγητό ξανά και ξανά.
-Πόσα μαθήματα μας έβαλε πια αυτή η Εκουτσίδου! Κουράστηκα, είμαι με τις ώρες στο δωμάτιο προσπαθώντας να τις τελειώσω.
-Η κούραση έχει χτυπήσει κόκκινο μετά από φροντιστήρια, αγγλικά, 7ωρο στο σχολείο, προπόνηση, διάβασμα στο σπίτι και από τις εργασίες της γλώσσας.
Κ, όπως Κάπνισμα!!!
Αρκετοί έφηβοι στις μέρες μας καπνίζουν. Έχω ακούσει ότι περίπου 80.000 ως 100.000 παιδιά σε όλο τον κόσμο καπνίζουν καθημερινά. Και τα πιο πολλά αρχίζουν το κάπνισμα από τα 13 τους. Έχω ακούσει και διαβάσει ότι το κάνουν για πολλούς λόγους. Ένας από αυτούς είναι ότι τα παιδιά καπνίζουν διότι καπνίζουν και οι γονείς τους. Τα παιδιά "μιμούνται" τους γονείς τους. Ένας άλλος λόγος είναι γιατί έχουν stress
και νομίζουν πως αν καπνίσουν θα νιώσουν καλύτερα που όντως νιώθουν λόγω της νικοτίνης! Επίσης, τα περισσότερα κορίτσια, επειδή νιώθουν χάλια για τη σωματική τους κατάσταση, καπνίζουν για να χάσουν βάρος! Θεωρούν πως με το να καπνίζεις χαλαρώνεις και είσαι χαρούμενος, έλα μου ντε που γίνεται το αντίθετο. Σιγά-σιγά το σώμα τους καταστρέφεται και υπάρχουν και αρκετές συνέπειες. Για παράδειγμα, βλάβη στα πνευμόνια, κίτρινα δόντια, άσπρα μαλλιά κ.ά. Έχω αρκετούς φίλους και συγγενείς (έφηβους) που καπνίζουν και δεν μπορούν να καταλάβουν το πόσο κακό κάνουν στους εαυτούς τους!
Ααα! Το ξέρατε πως υπάρχει και παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος; Κι όμως, στης 31 Μαρτίου! Γι' αυτό ας απομακρύνουμε το κάπνισμα από μας, τους εφήβους.
Λ, όπως λαιμαργία!!!
Κατά την περίοδο της εφηβείας εμάς τους εφήβους μας πιάνει μια όρεξη για το φαγητό και δεν τελειώνει μέχρι τα 18. Ξαφνικά όλα τα φαγητά του σπιτιού, γλυκά, αλμυρά και άλλα πολλά, εξαφανίζονται και οι γονείς αναρωτιούνται πού πήγαν όλα τα φαγητά!
Μ, όπως μοναξιά!!!
Μοναξιά; Τι είναι αυτή η λέξη; Ποιο παιδί και πιο συγκεκριμένα έφηβος νιώθει μοναξιά;
Κι όμως πολλά παιδιά κατά την εφηβεία νιώθουν μοναξιά. Συνήθως από το γυμνάσιο αρχίζουν να καλλιεργούνται οι σωστές φιλίες. Καθώς στο δημοτικό οι περισσότεροι είναι φίλοι με όλους, γι’ αυτό όλοι λένε ότι οι φιλίες ξεκινούν από το γυμνάσιο. Τα περισσότερα παιδιά βρίσκουν ήδη τους φίλους και αντίστοιχα φίλες κι έτσι κρατούν μια γερή φιλία μεταξύ τους. Υπάρχουν και παιδιά όμως που δεν έχουν βρει τον κολλητό τους φίλο. Αυτή είναι η έννοια της μοναξιάς. Κάποια παιδιά προσποιούνται ότι είναι φίλοι με κάποιους μόνο και μόνο για να λένε ότι τους έχουν φίλους, ενώ στην πραγματικότητα δεν ξέρουν τίποτα γι΄ αυτούς. Η μοναξιά πηγάζει σε κάποιους εξαιτίας κάποιων χαρακτηριστικών τους, δηλαδή:
-Εσύ είσαι φυτό, δεν σε έχω φίλο
-Εσύ είσαι χοντρός, δεν σε έχω φίλο ή
-Εσύ είσαι φοβητσιάρης, άρα δεν σε έχω φίλο
και άλλα πολλά τέτοια εσωτερικά και εξωτερικά χαρακτηριστικά που είναι οι λόγοι ώστε ένας έφηβος-η να μην έχει φίλους και να μένει μόνος του.
Μ, όπως μαθήματα!!!
Από πού να ξεκινήσω να μιλάω για τα μαθήματα! Από την ιστορία, τη γλώσσα και τα αρχαία μέχρι τη φυσική και τα μαθηματικά, υπάρχουν τόσα πολλά να πω για το καθένα τους. Και να τα ουσιαστικά της γ' κλίσης και να τα ρήματα και να κι οι τύποι, οι ρίζες, οι εξισώσεις, τα σχήματα λόγου και άλλα πολλά, πάρα πολλά. Όλα αυτά είναι μέσα στη ζωή πολλών μαθητών και τους κάνουν τη ζωή τους δύσκολη και στενάχωρη. Είτε είσαι καλός μαθητής είτε όχι, τα μαθήματα αποτελούν για σένα μια αγγαρεία, που είτε την κάνεις με κόπο και ανταμείβεσαι με καλούς βαθμούς είτε όχι κι οι βαθμοί σου πέφτουν κατακόρυφα. Και στις δύο περιπτώσεις υπάρχει κάτι αρνητικό που δυσχεραίνει τις ζωές των εφήβων και δεν τους αφήνει να χαρούν και να απολαύσουν ξέγνοιαστοι τα ωραία και τις ομορφιές της ηλικίας τους.
ΟΥΦ! ΤΑ ΕΙΠΑ ΚΑΙ ΞΕΘΥΜΑΝΑ!
Μ, όπως μπάλα!!!
Αγαπάω την μπάλα. Θέλω να παίζω όλη την ημέρα, γιατί όταν παίζω ποδόσφαιρο ηρεμεί το μυαλό μου και φεύγουν όλες οι σκέψεις από το κεφάλι μου και χαλαρώνω διασκεδάζοντας με κάτι που αγαπώ.
Μ, όπως Μουσική!!!
Πολλοί έφηβοι για να αποφεύγουν τα προβλήματα της ζωής τους βάζουν ακουστικά και ακούνε τα αγαπημένα τους τραγούδια. Πραγματικά ισχύει. Προσωπικά, όταν δεν έχω όρεξη ή είμαι στεναχωρημένη, βάζω ένα χαρούμενο τραγούδι και πάντα μου φτιάχνει τη διάθεση. Τα είδη της μουσικής είναι πολλά και το τι σου αρέσει εξαρτάται από τον χαρακτήρα σου.
Ν, όπως Νεύρα!!!
Τι σημαίνει η λέξη Νεύρα;
Νεύρα σημαίνει θυμός.
Για εμάς τους εφήβους τα νεύρα στην εφηβεία είναι κάτι το εντελώς φυσιολογικό. Νευριάζουμε με τα πάντα και με όλους από την πίεση των δραστηριοτήτων στα φροντιστήρια, στα σχολεία και για άλλους πολλούς λόγους, όπως η πίεση από τους γονείς και από τα μικρότερα αδέρφια, αλλά στο τέλος μετανιώνουμε.
………………………………………………………………………
Τώρα που είμαι στην εφηβεία έχω πολλά νεύρα. Νευριάζω με τα πάντα. Όταν με πειράζουν νευριάζω, όταν κάνουν αστεία που δε μου αρέσουν νευριάζω, όταν πεινάω και δεν έχω να φάω νευριάζω. Ακόμα και όταν δε βρίσκω ρούχα να βάλω όταν είναι να πάω κάπου νευριάζω πολύ και από τα νεύρα μου αρχίζω και κλαίω.
Ν, όπως Νίκη!!!
Η νίκη για μένα έχει μεγάλη σημασία! Σε έναν αγώνα είναι σημαντική, σε εμψυχώνει και είμαι χαρούμενος για την υπόλοιπη ημέρα. Αν κερδίσω στον αγώνα ποδοσφαίρου και μάλιστα παίξω καλά, η ψυχολογία μου θα είναι ανεβασμένη, θα είμαι ευδιάθετος. Αντιθέτως, αν δε νικήσω θα είμαι χάλια όλη την εβδομάδα. Θα αρχίσω να κάνω κακές σκέψεις για τον εαυτό μου και θα μου χαλάσει η ψυχολογία πάρα πολύ, θα έχω νεύρα και θα θέλω να τα σπάσω όλα, κάτι το οποίο τελικά κάνει κακό στον εαυτό μου.
Ξ, όπως ξύρισμα!!!
Στην αρχή της εφηβείας που πρωτοάρχισα να βγάζω τριχούλες στο μουστάκι και στις φαβορίτες χαιρόμουν, γιατί έλεγα πως μεγαλώνω και τέτοια πράγματα. Μια μέρα παρατήρησα πως είχαν μεγαλώσει πολύ και φαινόμουν λιγάκι άσχημος. Τότε, γνωρίζοντας πως αν τις ξυρίσω θα μεγαλώνουν πιο γρήγορα και θα είναι πιο σκληρές, αποφάσισα να ξυριστώ! Από τότε έχω πλέον παντού μούσι και δυστυχώς κάθε τρεις και λίγο πρέπει να ξυρίζομαι!
Ο, όπως η ομορφιά!!!
Η ομορφιά είναι υποκειμενική, ο κάθε άνθρωπος σε αυτόν τον κόσμο είναι ξεχωριστός κι έχει την δική του ομορφιά, προσωπικότητα, χάρη κι αίσθηση. Πολλές φορές θα πιάσεις τον εαυτό σου να κοιτάει μια φωτογραφία από ένα μοντέλο, ηθοποιό ή οποιονδήποτε αγαπημένο σου celebrity και να εύχεται να μπορούσε να του μοιάσει έστω και λίγο. Έχεις όμως αναρωτηθεί ποτέ τι είναι αυτό που σε κάνει να σκέφτεσαι έτσι; Γιατί να μπεις στη διαδικασία να συγκρίνεις τον εαυτό σου με κάποιον άλλο, όταν αποτελείς ένα μοναδικό και συγκεκριμένο κομμάτι αυτής της κοινωνίας; Δε θα έπρεπε αυτό και μόνο να σου είναι αρκετό; Ή μήπως είσαι αχάριστος; Πότε θα νιώσεις επιτέλους όμορφα με τον εαυτό σου; Όταν αρχίσεις να βλέπεις τον κόσμο από διαφορετική ματιά. Όταν αρχίσεις να ψάχνεις την εσωτερική ομορφιά στους ανθρώπους, αλλά και να καλλιεργήσεις τον δικό σου λαμπερό, ευγενικό και καλοδεχούμενο εσωτερικό κήπο. Τότε και μόνο τότε θα είσαι σε θέση να αποδεχτείς τον ίδιο σου τον εαυτό έτσι όπως είναι, αλλά και να αναθεωρήσεις τα άτομα από τα οποία περιτριγυρίζεσαι.
Ο, όπως Όρεξη!!!
Όλοι εμείς οι έφηβοι δεν έχουμε όρεξη να πηγαίνουμε σχολείο. Γενικώς, δεν έχουμε όρεξη για τίποτα, όπως το σχολείο, το φροντιστήριο κτλ. Για κάποιον λόγο εμείς δεν έχουμε όρεξη να κάνουμε απολύτως τίποτα. Αναρωτιέμαι γιατί. Ίσως λόγω άγχους για τους βαθμούς, τις εξετάσεις ….
Π, όπως πρέπει!!!
Εμείς οι έφηβοι έχουμε να κάνουμε πολλά πράγματα που πάντα κυριαρχεί το πρέπει. Πρέπει να διαβάσεις, πρέπει να πάρεις καλούς βαθμούς, πρέπει να είσαι καλός μαθητής, πρέπει να πας γυμναστήριο. Το πρέπει δεν πρέπει να μας το λένε συνέχεια και ειδικά να έχουν ανταλλάγματα, όπως πρέπει να διαβάσεις για να έχεις το κινητό, πρέπει να είμαστε άριστοι στην συμπεριφορά για να μην φάμε τιμωρία.
Εμείς κάθε μέρα έχουμε μια ρουτίνα που πάντα μπροστά μπαίνει το πρέπει. Λίγα παραδείγματα από αυτά είναι: πρέπει να ξυπνάς 7:00 η ώρα το πρωί, πρέπει να πας σχολείο διαβασμένη, γυρίζεις, πρέπει να πας φροντιστήριο και ύστερα πρέπει να πας γυμναστήριο. Όλο πρέπει, πρέπει, πρέπει συνέχεια.
Ρ, όπως Ρούχα!!!
Όλο μου το σπίτι είναι γεμάτο ρούχα! Κι εγώ θέλω να αγοράσω κι άλλα, δε μου φτάνουν! Αν είχα λεφτά, θα είχε 7 ντουλάπες γεμάτες. Μου αρέσει να πηγαίνω να αγοράζω ρούχα. Η μαμά μου βέβαια δεν το καταλαβαίνει και με φωνάζει όταν ζητάω κι άλλα ρούχα. Είναι για μένα το free therapy, να τα βλέπω, να τα δοκιμάζω και επιτέλους να τα αγοράζω κι ας μην τα φοράω!
Σ, όπως συμβάσεις!!!
Για κακή μας τύχη στη ζωή μας υπάρχουν πολλές συμβάσεις, όρια και κανόνες… Άσχετα αν εμείς φυσικά ποτέ δεν τα τηρούμε… Το να ξεφεύγουμε από αυτά τα όρια, να ζούμε την κάθε στιγμή με τον πιο έντονο τρόπο και να διασκεδάζουμε ασταμάτητα είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα της ζωή μας, της ζωής των εφήβων. Όπως και να το κάνουμε, εμείς οι έφηβοι μην περιμένετε να δώσουμε ιδιαίτερη σημασία σε όλα αυτά που μας περιορίζουν!
Τ, όπως Τρόποι συμπεριφοράς και Όρια!!!
Για κακή μας τύχη στη ζωή μας πρέπει να ακολουθούμε τους καλούς τρόπους συμπεριφοράς και να τηρούμε τα όρια… Άσχετα αν εμείς τελικά δεν τα τηρούμε ποτέ. Το να ξεφεύγουμε από αυτά, να ζούμε την κάθε στιγμή με τον πιο έντονο τρόπο και να διασκεδάζουμε ασταμάτητα είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα της ζωής μας. Όπως και να το κάνουμε, εμείς οι έφηβοι δε θα δώσουμε ποτέ ιδιαίτερη σημασία ούτε στους τρόπους συμπεριφοράς ούτε στα όρια που μας βάζουν οι μεγάλοι!
Υ, όπως υπερανάλυση!!!
Μια τάση που έχουν οι έφηβοι είναι να υπεραναλύουν καταστάσεις, γεγονότα, προβλήματα και συναισθήματα. Έτσι και εγώ πολλές φορές υπεραναλύω ένα γεγονός που μπορεί να μην έχει για τους υπόλοιπους μεγάλη σημασία αλλά για εμένα αποκτά μεγάλη σημασία. Για παράδειγμα, το τι θα φορέσω, πώς θα συμπεριφερθώ μέσα και έξω από την τάξη, ποιες παρέες επιλέγω, όλα αυτά περνάνε από ένα στάδιο υπερβολικής σκέψης, συνήθως όταν είμαι μόνη μου ή όταν τα συζητάω με τους δικούς μου. Ίσως αυτό να συμβαίνει επειδή πιστεύω πως έτσι θα μπορέσω να προσαρμοστώ στο περιβάλλον του γυμνασίου. Τέλος, νομίζω πως κι άλλοι πολλοί συνομήλικοί μου υπεραναλύουν ό,τι τους συμβαίνει παρόλο που δεν το μοιράζονται.
Μάλλον πρέπει να χαλαρώσω😌👌😎!!!
Πραγματικά δεν αντέχεται το ότι συχνά
πρέπει σε όλα να κάνουμε υπομονή....
- Θέλω να πάρω καινούργια ρούχα : Κάνε υπομονή και στο τέλος του μήνα θα δούμε.
- Πότε θα πάρουμε τους βαθμούς μας; : Κάντε υπομονή, παιδιά, στο τέλος του μήνα.
- Πότε θα βγω βόλτα με τους φίλους μου; : Διάβασε πρώτα και αν θες τόσο πολύ να βγεις κάνε υπομονή
Αυτά δεν είναι καν το 1/3 από όλα τα πράγματα για τα οποία πρέπει να κάνουμε υπομονή.
Δεν λέω, μερικές φορές πρέπει να κάνουμε υπομονή αλλά από την τόση αγανάκτηση δεν μπορώ πλέον να ξεχωρίσω σε ποιες καταστάσεις πρέπει να κάνουμε και σε ποιες δεν πρέπει να κάνουμε υπομονή.
Υ, όπως Υποχρεώσεις!!!
Θέλω να μιλήσω για τις υποχρεώσεις και το διάβασμα! Εμείς οι έφηβοι έχουμε κάποιες υποχρεώσεις, όπως τα μαθήματα. Μετά το δημοτικό, πάμε γυμνάσιο και λύκειο με αποτέλεσμα να μας βάζουν όλο και περισσότερες ασκήσεις και θεωρίες για να μάθουμε και να λύσουμε. Γενικώς, όσο μεγαλώνεις τάξη έχεις και περισσότερα μαθήματα, περισσότερα βιβλία και άρα περισσότερες υποχρεώσεις!
Φ, όπως φιλία!!!
Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στην εφηβεία είναι η φιλία. Όταν ένας άνθρωπος μεγαλώνει, απομονώνεται από τους γονείς του. Έτσι, χρειάζεται κάποιον για να μπορεί να είναι μαζί του στα δύσκολα αλλά και στα εύκολα. Κάποιον με τον οποίο μπορεί να είναι ο εαυτός του και να μπορεί να συζητάει για τα προβλήματά του. Κάποιον για να τον υποστηρίζει και να τον ενθαρρύνει, όποτε αυτός το χρειάζεται. Κάποιον που να περνάει καλά μαζί του.
Εκτός από όλα αυτά τα καλά, υπάρχει και το δύσκολο σημείο. Πώς βρίσκουμε λοιπόν τέτοιους φίλους;
Πρώτα απ' όλα, πρέπει να έχουμε τα ίδια ενδιαφέροντα. Αν αυτό δεν ισχύει, τότε η σχέση δε θα διαρκέσει για πολύ. Επίσης, πρέπει να είμαστε πιστοί ο ένας στον άλλον. Δηλαδή, να μπορούμε να εκμυστηρευόμαστε τα μυστικά μας και χωρίς δεύτερη σκέψη να ξέρουμε ότι θα μείνουν μεταξύ μας. Να ξέρουμε πάντα ότι αυτός ο φίλος θα μας καλύψει και θα μας βοηθήσει όποτε έχουμε την ανάγκη. Αυτή είναι η έννοια της φιλίας για τους εφήβους.
Φ, όπως Φόβος!!!
Όλοι οι έφηβοι έχουν φόβο για τους βαθμούς ή για τα διαγωνίσματα. Φοβάμαι άμα πάρω χαμηλούς βαθμούς τους γονείς μου που θα με φωνάξουν. Φοβάμαι αν χάσω τις φίλες μου και μετά μείνω μόνη μου. Γενικά, εμείς οι έφηβοι φοβόμαστε πάρα πολύ.
Χ, όπως Χρόνος!!!
Εμείς οι έφηβοι δεν έχουμε χρόνο για να κάνουμε τα μαθήματά μας. Για παράδειγμα, εγώ δεν έχω χρόνο ούτε να ξεκουραστώ. Για μερικούς, όπως και για μένα, το πρόγραμμά μας μετά το σχολείο είναι δέκα λεπτά στο σπίτι και μετά μέχρι το απόγευμα προπόνηση, μετά φυσιοθεραπεία. Μέχρι να φτάσω σπίτι η ώρα θα είναι 21.30. Κάνω ένα μπάνιο και η ώρα πάει κάπου στις 22.10. Μετά διαβάζω όσο μπορώ και κοιμάμαι.
Χ, όπως χορός!!!
Με τον χορό έχουμε μία ιδιαίτερη σχέση. Η μουσική και ο χορός, όλων των ειδών, μας εκφράζουν. Πάντα θα μας δείτε με ένα mp3 στο αυτί μας.
Ψ, όπως ψέματα!!!
Ψέματα λέμε όλοι μας στους γονείς μας, στους φίλους μας, στο σχολείο κτλ. Εμένα τα ψέματα μου βγαίνουν πολύ φυσικά, δηλαδή μπορώ να κάνω τον άλλο να με πιστέψει. Εννοείται πως δε μου αρέσει, γιατί δεν πάει κανείς μπροστά με τα ψέματα, αλλά δεν μπορώ να το ελέγξω. Πάνω στους τσακωμούς λέω κάποια λόγια τα οποία κάποιες φορές είναι αλήθεια και κάποιες άλλες ψέματα.
……………………………………………………………………
Υπάρχουν κάποια παιδιά που λένε ψέματα, γιατί φοβούνται για το τι θα πουν οι άλλοι. Για παράδειγμα, λένε ψέματα ότι παίρνουν πολύ καλούς βαθμούς στους γονείς τους και αυτά τα ψέματα τα λένε γιατί τους φοβούνται.
………………………………………………………………………
Το ψέμα μπορεί να προκαλέσει θυμό, λύπη κτλ και να επηρεάσει τους ανθρώπους, αλλά εμείς οι έφηβοι συνηθίζουμε να τα λέμε. Έχω πει ψέματα ότι είμαι στη Νικόπολη αλλά στην πραγματικότητα είμαι βόλτα με το λεωφορείο ή ότι διάβασα ενώ δεν έχω διαβάσει τίποτα!
Και φτάσαμε στο Ω.
Ω, όπως ωριμότητα!!!
Τι είναι όμως η ωριμότητα;
Ωριμότητα θα πει μεγαλώνω, αναπτύσσομαι, ωριμάζω και κυρίως αρχίζω να γίνομαι ανεξάρτητος.
Τώρα στην εφηβεία ακόμα ωριμάζω και αυτό σημαίνει πως ακόμα κάνω λάθη που έκανα και συνεχίζω να κάνω και θα εξακολουθήσω να κάνω για πάντα. Κάτι άλλο είναι πως, επειδή ακόμα ωριμάζω, παίρνω καινούργιες γνώσεις, καινούργιες εμπειρίες, καινούργιες χαρές, καινούργιες λύπες που θα με βοηθήσουν να προχωρήσω στη ζωή μου και να καταλάβω πολλά πράγματα και πράξεις που είχα κάνει στο παρελθόν. Και κάτι τελευταίο που αφορά το σχολείο είναι πως στο σχολείο ωριμάζω παίρνοντας τις γνώσεις των καθηγητών μου που με βοηθούν να ωριμάσω.
…………………………………………………………………
Τώρα στην εφηβεία οι περισσότεροι έφηβοι προσπαθούν να δείξουν ότι είναι ώριμοι ενώ δεν είναι και κάνουν συνέχεια πράγματα ανούσια είτε για να γελάσουν οι υπόλοιποι είτε για να περάσει η ώρα του μαθήματος. Κάποιοι όμως άλλοι έφηβοι είναι αρκετά ώριμοι για την ηλικία τους.
…………………………………………………………………....
Η ωριμότητα είναι κάτι σπάνιο στην ηλικία μας καθώς οι περισσότεροι έφηβοι δοκιμάζουν, λένε, κάνουν πολλά ανώριμα πράγματα. Εμείς οι έφηβοι δεν είμαστε αρκετά μεγάλοι για να συνειδητοποιήσουμε πολλές φορές τα λάθη που μπορεί να κάνουμε, γι’ αυτό χρειαζόμαστε κάποιον μεγαλύτερο για να τα συζητάμε. Βέβαια, υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που κάποιοι κάνουν πράγματα επίτηδες και με κακή πρόθεση για τον οποιοδήποτε λόγο, που κι αυτό δείχνει την ανωριμότητά τους.
Τελειώνοντας…..
Για να φτάσουμε όμως στην ωριμότητα, που είναι ο κόσμος των μεγάλων, των ενηλίκων, ο δικός σας κόσμος, πρέπει να περάσουμε από τη φάση που είμαστε τώρα, από την περίοδο της εφηβείας. Αυτός που σας παρουσιάσαμε είναι ο δικός μας κόσμος, είναι ο δικός μας τρόπος που βλέπουμε και αντιλαμβανόμαστε τα όσα συμβαίνουν γύρω μας. Και μην ανησυχείτε! Όταν σε λίγα χρόνια περάσουμε την πόρτα του δικού σας κόσμου, να είστε σίγουροι πως θα είμαστε έτοιμοι! Θα είμαστε έτοιμοι, εξαιτίας των όσων μας μάθατε, να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι, καλύτεροι πολίτες. Ίσως και καλύτεροι από εσάς!
